Šentjanževka – najbolj raziskano zelišče

25 Avg 2020
Šentjanževka – najbolj raziskano zelišče

Spoznajte eno najbolj raziskanih zdravilnih rastlin, ki je v preteklosti veljala za čudežno zelišče. Danes raziskave kažejo, da je bila veliko precenjena, a slednje ne pomeni, da to krasno zelišče nima številnih blagodejnih učinkov na naše zdravje.

Pljučnik, majhno a zelo učinkovito zelišče

31 Mar 2020
Pljučnik, majhno a zelo učinkovito zelišče

V spomladanskih mesecih nas ob obisku gozda pozdravijo številne gozdne znanilke pomladi. Med prvimi sta zagotovo vijolica in trobentica, nekoliko za njima pa lahko srečamo tudi številne druge za naše zdravje zelo koristne rastline. Danes bomo tako spoznali majhno, zelo ljubko rastlino, ki se ponaša s prekrasnimi roza, vijolično, modrimi cvetki. Njeno strokovno ime je Pulmonaria Officinalis, nam bolj poznano pa je slovensko ime Pljučnik. Mnogi pljučnik poznate tudi pod kakšnim izmed ljudskih imen, katera se glasijo: navadna pljučnica, plučnik, ptičje seme, cmuleš, velikonočnica, zdravilna pljučnica, Jezusova suknjica, itd.

Dišeče masažne ploščice

23 Feb 2019
Dišeče masažne ploščice

Dišeče masažne ploščice so lahko v zimskih mesecih dobrodošel pripomoček za nego kože in razvajanje. Prav tako pa lahko predstavljajo tudi nadvse uporabno darilce. Njihova priprava je hitra in dokaj enostavna, zato boste lahko v pripravo vključili tudi vaše najmlajše družinske člane. Pri izdelavi masažnih ploščic vam priporočam, da vključite tudi nekaj domišljije in jih še dodatno okrasite, morebiti obarvate ali dodate kakšne sestavine, ki omogočajo masažo. Ob tem seveda pazite predvsem pri dodajanju barv, da slednje ne bodo puščale sledi na koži, saj lahko v nasprotnem primeru kaj hitro preide prijetno presenečenj v pravo nočno moro. Kot smo že zgoraj omenili je izdelava masažnih ploščic dokaj enostavna in hitra..

Lipov sirup

08 Jun 2016
Lipov sirup

Lipa je drevo, ki je mnogim poznano po izredno okusnem lipovem čaju. Malo manj pa je znano, da lahko iz njenih cvetov pripravite tudi odličen lipov sirup. Lipa in lipovec dobro uspevata na sončni ali vsaj polsončni legi. Med seboj se razlikujeta le po času cvetenja, medtem ko imajo cvetki in lubje (slednje se uporablja v zdravilne namene) popolnoma enake učinkovine. Glede na to, da imata oba za Slovence prav posebni pomen, menimo, da z iskanjem drevesa nikakor ne bi smeli imeti težav. Lipa je zelo uporabna v vročih poletnih dneh ali v času prehladov, saj ima bistveno lastnost, da znižuje telesno temperaturo. Tako vam bo pomagala v času prehladnih.

Gosti jagodni sok

31 Maj 2016
Gosti jagodni sok

Jagode so sadje, ki zori vse od maja pa do septembra, odvisno od posamezne sorte in lege. Številne raziskave so pokazale, da jagode vsebujejo železo, natrij, kalcij, kalij, fosfor, sadne kisline in tudi nekatere vitamine, kot so vitamin A, B1, B2 in C. Vsebujejo veliko vlaknin in kar je zelo pomembno, imajo nizko energijsko vrednost, prav zaradi tega so še kako primerne za različne diete.   Nekatere razsikave so celo pokazale, da bi naj delovale protivnetno in da bi naj z rednim uživanjem zmanjševale možnost za nastanek črevesnega raka, znižujejo krvni tlak in iz našega telesa odvajajo zaloge sečnine. V poletnih mesecih, ko je na voljo veliko jagod, pa lahko.

0
Košarica